Vanaf de basis leer je met gerichte techniektraining een efficiënte zwemslag.
Gevorderde zwemmers worden uitgedaagd met weerstandtrainingen en verbeteren van techniek.
De trainingen voor wedstrijdzwemmers zijn gericht op het behalen van snellere zwemtijden.
Voor triatleten hebben we op dinsdag een speciaal programma in het 50m bad.
High intensity zwemtraining combineert korte, intense zwemsprints met rustmomenten. Het verhoogt de conditie, snelheid, en spierkracht.
Hypermodern 10 banen 25/50m bad in Hart van Zuid
Trainingen worden gegeven door onze vaste coaches
Verbeter je kracht voor een nog betere zwemslag